Láska má mnoho podob
O tom, kdy ji opravdu cítíme – a proč je dobrá nejen pro vztahy, ale i pro zdraví
Vánoce jsou časem lásky, blízkosti a obdarovávání.
Časem, kdy jsme s lidmi, které máme rádi – a dáváme jim najevo, že jsou pro nás důležití.
A někdy právě v těchto dnech lásku cítíme více než jindy.
Jsme spolu, zpomalíme, díváme se jeden na druhého jinýma očima.
A možná si všimneme i toho, že každý z nás lásku vnímá trochu jinak.
Kdy se vlastně cítíme milováni?
Zkuste se na chvíli zastavit a vzpomenout si:
Kdy jste se naposledy cítili opravdu blízko někomu druhému? Ne hlavou, ale kdy vnímáte ten POCIT — ten člověk mě má rád!
Často to nebývají velká gesta. Spíš drobné, obyčejné chvíle, kdy se zastavíme a fyzicky vnímáme lásku. A chceme ji dávat a přijímat.
Každý máme svůj jazyk lásky
Možná už jste slyšeli o tzv. pěti jazycích lásky, které popsal Gary Chapman v knize
5 jazyků lásky.
Nejde o škatulky ani o pravidla.
Spíš o jemnou inspiraci k tomu, všímat si sebe i druhých: v jakých chvílích se cítíme skutečně milováni.
1.Dotek a blízkost
Pro někoho se láska odehrává hlavně v těle.
Objetí, pohlazení, blízkost druhého člověka. Dotek, který říká beze slov: jsi tady, nejsi sám, patříš sem. Tělo se uvolní – a srdce ví.
Když mě blízký člověk obejme, cítím, že mě má rád.
2. Společný čas a pozornost
Pro jiné je největším darem plná pozornost.
Chvíle, kdy jsme spolu opravdu. Bez spěchu, bez mobilu, bez rozptylování. Někdy stačí krátký okamžik, když je v něm skutečná přítomnost.
Když mi blízký člověk věnuje plnou pozornost, vyslechne mě a je tady se mnou — cítím, že mě má rád.
3. Dárky
Někdo cítí lásku skrze dar.
Nejde o cenu ani velikost. Důležité je sdělení: myslel/a jsem na tebe, přemýšlela jsem, co by ti udělalo radost. I malý balíček může nést velkou radost.
Jsou lidé, kteří dostanou dárek a v tu chvíli to vnímají — jsem milován/a.
4. Slova
Jsou lidé, pro které mají slova velkou váhu.
Poděkování, ocenění, laskavá věta. Slova, která zahřejí a zůstanou v paměti dlouho poté, co svátky skončí.
Mám tě rád/a, Dnes ti to sluší, Děkuji ti za všechno, co pro mě děláš, oceňuji tě, jsi skvělý/á — některým lidem jdou taková slova přímo k srdci.
5. Skutky péče
A pro jiné je láska hlavně v činech.
Pomoc, péče, drobnosti, které ulehčí den. Udělat něco „jen tak“, aby se ten druhý cítil dobře.
Jsou lidé, kteří si nepotrpí na velká slova a dary, chtějí činy. Když je jejich blízký člověk ochoten věnovat svůj čas a energii a něco pro ně udělat, v tu chvíli cítí s jistotou — ten člověk mě má rád.
Co z toho plyne (nejen) pro Vánoce?
Možná letos nejde o to:
- dát víc dárků
- víc se snažit
- nebo být „dokonalí“
Možná stačí se na chvíli zamyslet:
Co dělá radost mně?
A co by mohlo potěšit ty, které mám ráda?
Jsou to:
- společné chvíle
- objetí
- snídaně do postele
- pár laskavých slov
- nebo hezké dárky pod stromečkem?
Když dobře trefíme, druhý člověk lásku opravdu fyzicky cítí. Ne hlavou, ale celou svou bytostí.
Láska je zdravá
Nemusíme mít v ruce studie, abychom to poznali. I když i existují i vědecké články na toto téma.
Když jsme v láskyplných vztazích, když se cítíme přijímaní a blízcí, něco se v nás uvolní.
Lidé, kteří prožívají spokojenou lásku, bývají často:
- klidnější
- spokojenější
- silnější
A velmi často i zdravější.
Láska dělá dobře na naši vitalitu, imunitu a celkovou pohodu. Troufnu si říct, že je to dobré i na pleť 😊
Když je nám dobře uvnitř, je to většinou vidět i navenek.
Dárek, který dává prostor zpomalit
Pokud hledáte dárek, který:
- dává čas
- přináší klid
- a umožňuje skutečnou pozornost k sobě
pak může být dárkový poukaz na kraniosakrální terapii nebo vodní terapii WATSU jednou z možností.
Je to dárek, který:
- nespěchá
- netlačí
- a dá se využít i dlouho po Vánocích
Přeji vám klidné a laskavé dny strávené s lidmi, které máte rádi 🤍.
AQUAMARCELA