Marcela Kvapilová - Jak si zlepšit zrak

Cvičení pro Zdravé oči

Pomůžu vám lépe vidět.

21 DNŮ PRO ZDRAVÉ OČI

Pro všech­ny, kte­ří den­ně kou­ka­jí do moni­to­ru, tele­fo­nu nebo na tele­vi­zi. 

Taky den­ně trá­ví­te hodi­ny s oči­ma na moni­to­ru, dis­ple­ji tele­fo­nu nebo tele­vi­zi?
Vaše oči dostá­va­jí pořád­ně zabrat.

Roz­ma­za­né vidě­ní, pále­ní očí, pocit sucha v očích, cel­ko­vá úna­va, boles­ti hla­vy od una­ve­ných očí – to jsou věci, kte­ré nemu­sí­te zaží­vat.

Je toto vaše téma?

Pak je e‑book 21 DNŮ PRO ZDRAVÉ OČI prá­vě pro vás.

Jak si přirozeně zlepšit zrak?

V e‑booku vám uká­žu jed­no­du­chá cvi­če­ní, rady a tipy kte­ré vám pomo­hou zlep­šit stav vašich očí a cítit se lépe.

Mám ráda jed­no­du­chý, prak­tic­ký pří­stup.
V tom­to duchu je také psa­ný ten­to e‑book.

Ke kaž­dé­mu cvi­če­ní dosta­ne­te i mini­ma­lis­tic­kou vari­an­tu pro ty, kte­ří nestí­ha­jí, ale chtě­jí pro své oči udě­lat aspoň něco.

Objed­nat e‑book
Kurz pro podporu očí

cíl cvičení

~ Zlep­šit stav vašich očí
~ Zasta­vit nebo aspoň zpo­ma­lit zhor­šo­vá­ní zra­ku v důsled­ku věku nebo pře­tí­že­ní

Díky e‑booku se nau­čí­te jed­no­du­chá a funkč­ní cvi­če­ní. Cvi­čit už pak musí­te sami.
Pokud bude­te dodr­žo­vat poky­ny, zazna­me­ná­te urči­té zlep­še­ní již během 21 dnů.

Benefity cvičení

  • ~ e‑book nabí­zí tech­ni­ky a cvi­če­ní, kte­ré pomá­ha­jí obno­vit a udr­žo­vat zdra­ví očí.
  • ~ Kom­bi­na­ce fyzic­ké­ho a men­tál­ní­ho uvol­ně­ní pod­po­ru­je cel­ko­vou poho­du.
  • ~ Zamě­ře­ní na pří­rod­ní meto­dy, jako je kra­ni­o­sa­král­ní bio­dy­na­mi­ka a tech­ni­ky Mei­ra Schne­i­de­ra.
  • ~ Mož­nost cvi­čit kde­ko­li a kdy­ko­li bez nut­nos­ti spe­ci­ál­ní­ho vyba­ve­ní.
  • ~ Cvi­če­ní ve for­mě her jsou zábav­ná a pomá­ha­jí udr­žet zájem a moti­va­ci.
  • ~ Nau­čí­te se, jak začle­nit tech­ni­ky do kaž­do­den­ní­ho živo­ta pro trva­lé změ­ny.

Kolik času to zabe­re

Kaž­dý den cca 5 – 60 minut.
Pod­le toho, kolik času chce­te věno­vat sobě a svým očím.

pří­stup k e‑booku

Sou­bor pdf si stáh­ne­te do své­ho počí­ta­če, mobi­lu či table­tu, tak jej bude­te mít kdy­ko­liv k dis­po­zi­ci

ter­mín

Jak vám bude vyho­vo­vat

cena

590 Kč

Tudy k e‑booku
Marcela Kvapilová - kurz jak si zlepšit zrak
21 DNŮ PRO ZDRAVÉ OČI

E‑book je určen těm, kdo

~ den­ně pra­cu­jí na počí­ta­či, table­tu nebo smart­pho­nu
~ vní­ma­jí suché oči, pále­ní, úna­vu očí, kte­rá může pře­chá­zet až do boles­tí hla­vy
~ chtě­jí zlep­šit zdra­vot­ní stav svých očí a jsou ochot­ni pro to něco udě­lat
~ chtě­jí se nau­čit cvi­če­ní a PRAVIDELNĚ JE DĚLAT
~ jsou při­pra­ve­ni pře­vzít odpo­věd­nost za své zdra­ví.

E‑book není určen těm, kdo

~ oče­ká­va­jí, že stav jejich očí se zlep­ší auto­ma­tic­ky ihned po uhra­ze­ní část­ky za kurz, aniž by sami vyvi­nu­li jaké­ko­li dal­ší úsi­lí
~ nejsou ochot­ní pře­vzít odpo­věd­nost za své zdra­ví.

E‑book je určen těm, kdo

~ den­ně pra­cu­jí na počí­ta­či, table­tu nebo smart­pho­nu
~ vní­ma­jí suché oči, pále­ní, úna­vu očí, kte­rá může pře­chá­zet až do boles­tí hla­vy
~ chtě­jí zlep­šit zdra­vot­ní stav svých očí a jsou ochot­ni pro to něco udě­lat
~ chtě­jí se nau­čit cvi­če­ní a PRAVIDELNĚ JE DĚLAT
~ jsou při­pra­ve­ni pře­vzít odpo­věd­nost za své zdra­ví.

E‑book není určen těm, kdo

~ oče­ká­va­jí, že stav jejich očí se zlep­ší auto­ma­tic­ky ihned po uhra­ze­ní část­ky za kurz, aniž by sami vyvi­nu­li jaké­ko­li dal­ší úsi­lí
~ nejsou ochot­ní pře­vzít odpo­věd­nost za své zdra­ví.

21 DNŮ PRO ZDRAVÉ OČI

E‑book obsa­hu­je

~ cvi­če­ní, rady, tipy, infor­ma­ce

E‑book neob­sa­hu­je

~ zázrač­né uzdra­ve­ní
I když pomo­cí metod, kte­ré se nau­čí­te, se Vaše oči mohou výraz­ně zlep­šit.

~ lékař­skou péči
Pokud máte s oči­ma závaž­ný zdra­vot­ní pro­blém, obrať­te se na své­ho prak­tic­ké­ho nebo oční­ho léka­ře. Po kon­zul­ta­ci s léka­řem může­te meto­dy a cvi­če­ní vyu­ží­vat jako dopl­ně­ní péče o své oči.

~ můj osob­ní čas
Pokud chce­te dále roz­ví­jet péči o své oči s mou osob­ní pod­po­rou, objed­nej­te se na kra­ni­o­sa­král­ní tera­pii ve Zlí­ně nebo v Pra­ze.

Praktik kraniosakrální terapie a WATSU
Pro­dej­ní for­mu­lář je vytvo­řen v sys­té­mu SimpleShop.cz.

Kdo pro vás e‑book vytvořil

Jme­nu­ji se Mar­ce­la Kva­pi­lo­vá. Jsem prak­tik kra­ni­o­sa­král­ní bio­dy­na­mic­ké tera­pie a vod­ních tera­pií WATSU.

Téma očí mě pro­vá­zí celý život. Své prv­ní brý­le jsem dosta­la, když jsem měla 2,5 roku. Byla v nich skla cca 9 dpt (skle­ně­ná, vyleh­če­ná se v té době nedě­la­la). Celé dět­ství jsem strá­vi­la s růz­ný­mi oční­mi cvi­če­ní­mi. A čas­to mě to doce­la bavi­lo 😊.

Dnes vidím na obě oči, řídím auto, nor­mál­ně pra­cu­ji.
Dlou­hé roky jsem pra­co­va­la v kan­ce­lá­ři na růz­ných pozi­cích. Vím veli­ce dob­ře, jakým způ­so­bem jsou oči při prá­ci na počí­ta­či zatě­žo­vá­ny a co to dělá s tělem.

Stu­du­ji růz­né sys­témy (kla­sic­ké i alter­na­tiv­ní) a hle­dám jed­no­du­ché věci, kte­ré fun­gu­jí.
Meto­dy a postu­py, kte­ré jsou v kur­zu vyu­ži­ty, jsem čer­pa­la z kur­zu pro kra­ni­o­sa­král­ní tera­pe­u­ty u Han­ky Cho­cho­la­té, ze svých vlast­ních zku­še­nos­tí a také z celé řady dal­ších zdro­jů onli­ne i offli­ne.

Kdo pro vás e‑book vytvořil

Marcela Kvapilová zdravé oči

Jme­nu­ji se Mar­ce­la Kva­pi­lo­vá. Jsem prak­tik kra­ni­o­sa­král­ní bio­dy­na­mic­ké tera­pie a vod­ních tera­pií WATSU.

Téma očí mě pro­vá­zí celý život. Své prv­ní brý­le jsem dosta­la, když jsem měla 2,5 roku. Byla v nich skla cca 9 dpt (skle­ně­ná, vyleh­če­ná se v té době nedě­la­la). Celé dět­ství jsem strá­vi­la s růz­ný­mi oční­mi cvi­če­ní­mi. A čas­to mě to doce­la bavi­lo 😊.

Dnes vidím na obě oči, řídím auto, nor­mál­ně pra­cu­ji.
Dlou­hé roky jsem pra­co­va­la v kan­ce­lá­ři na růz­ných pozi­cích. Vím veli­ce dob­ře, jakým způ­so­bem jsou oči při prá­ci na počí­ta­či zatě­žo­vá­ny a co to dělá s tělem.

Stu­du­ji růz­né sys­témy (kla­sic­ké i alter­na­tiv­ní) a hle­dám jed­no­du­ché věci, kte­ré fun­gu­jí.
Meto­dy a postu­py, kte­ré jsou v kur­zu vyu­ži­ty, jsem čer­pa­la z kur­zu pro kra­ni­o­sa­král­ní tera­pe­u­ty u Han­ky Cho­cho­la­té, ze svých vlast­ních zku­še­nos­tí a také z celé řady dal­ších zdro­jů onli­ne i offli­ne.

Vyzkoušejte klid

Rezer­va­ce slu­žeb