7.  Primární respirace 

❓ Vědě­li jste, že ješ­tě než embryu začne bít srd­ce, pohy­bu­je se v urči­tém ryt­mu? Ten­to ryt­mus nazý­vá­me pri­már­ní respi­ra­ce.

Pri­már­ní respi­ra­ce je jed­ním ze základ­ních prin­ci­pů kra­ni­o­sa­král­ní tera­pie a její pocho­pe­ní nám pomá­há nahlí­žet na lid­ské tělo jako na živý, dyna­mic­ký sys­tém. Dnes vám ten­to fas­ci­nu­jí­cí jev při­blí­žím od úpl­né­ho počát­ku. Počát­ku živo­ta.

Primární respirace

Všech­no to začí­ná sply­nu­tím vajíč­ka a sper­mie. Vzni­ká oplod­ně­né vajíč­ko, malá kap­ka slo­že­ná pře­váž­ně z vody. Ačko­li se na prv­ní pohled zdá, že se v prv­ních hodi­nách nic nedě­je, při­chá­zí ticho před bou­ří. Po zhru­ba dvou hodi­nách začne buň­ka pul­zo­vat, dělí se a mění. Celý ten­to sys­tém se od samot­né­ho počát­ku pohy­bu­je v ryt­mu, kte­rý nazý­vá­me pri­már­ní respi­ra­cí.

Ten­to ryt­mus je pří­to­men během celé­ho živo­ta, od prv­ní chví­le až do jeho kon­ce. I když se tělo postup­ně sklá­dá z mili­ard buněk, všech­ny si zacho­vá­va­jí ten­den­ci pul­zo­vat jako ta jed­na původ­ní kap­ka.

Pri­már­ní respi­ra­ce má dvě fáze: nádech a výdech (flexe a exten­ze) a pro­je­vu­je se ve třech hlav­ních frek­ven­cích:

• Cra­ni­a­lRhy­thmic Impul­se (CRI): 8 – 14 cyk­lů za minu­tu. Ten­to rych­lej­ší ryt­mus je čas­to vní­mán při kra­ni­o­sa­král­níos­te­o­pa­tii..
• Fluid tide (ryt­mus teku­ti­no­vé­ho těla): 1 – 3 cykly za minu­tu. Ten­to ryt­mus je poma­lej­ší a odrá­ží pohyb teku­tin v těle. 
• Long tide: 1 cyk­lus trvá při­bliž­ně 100 sekund. Ten­to nej­po­ma­lej­ší ryt­mus je čas­to ozna­čo­ván jako „mat­ri­ce zdra­ví“.

Mož­ná vás napa­dá, jak je mož­né, že kra­ni­o­sa­král­ní prak­tik doká­že roz­li­šit ryt­mus pri­már­ní respi­ra­ce ve změ­ti dal­ších fyzi­o­lo­gic­kých pohy­bů, jako je srdeč­ní tep, plic­ní dýchá­ní nebo pohy­by během roz­ho­vo­ru s kli­en­tem?

Je to podob­né jako s naši­mi smys­ly: když sedí­te v míst­nos­ti, vidí­te okno, záclo­nu, strom na zahra­dě nebo vzdá­le­ný kopec. Může­te si vybrat, na co zaostří­te svůj zrak. Stej­ně tak může tera­peut pomo­cí vycvi­če­né­ho hma­tu zaost­řit své vní­má­ní na jed­not­li­vé rytmy v těle kli­en­ta. 

Když rytmus narazí na překážku

Ve zdra­vém orga­nis­mu pro­chá­zí pri­már­ní respi­ra­ce ply­nu­le vše­mi tká­ně­mi těla. Ovšem někdy se sta­ne, že se v urči­té oblas­ti vytvo­ří napě­tí napří­klad v důsled­ku úra­zu, záně­tu, ope­ra­ce nebo jiné­ho trau­ma­tu. Napě­tí může způ­so­bit, že pri­már­ní respi­ra­ce tuto oblast úpl­ně obchá­zí. To zna­me­ná, že tká­ně v této oblas­ti nejsou dosta­teč­ně záso­be­ny živi­na­mi a nejsou správ­ně iner­vo­vá­ny, což může vést k růz­ným zdra­vot­ním pro­blé­mům.

Jak pomáhá kraniosakrální terapie?

Kra­ni­o­sa­král­ní tera­pie pomá­há tělu uvol­nit tato mís­ta napě­tí a obno­vit ply­nu­lý tok pri­már­ní respi­ra­ce vše­mi tká­ně­mi. Díky tomu dochá­zí
k odstra­ně­ní fyzic­kých i psy­chic­kých potí­ží, zmír­ně­ní boles­ti, posí­le­ní imu­ni­ty a cel­ko­vé­mu zlep­še­ní vita­li­ty.

👉 Pri­már­ní respi­ra­ce je ryt­mus, kte­rý nás pro­vá­zí úpl­ně celý život od začát­ku do kon­ce. 

Fas­ci­nu­je vás tato před­sta­va? Sle­duj­te dal­ší díly, kde vám při­blí­žím jed­not­li­vé rytmy pri­már­ní respi­ra­ce a jejich vliv na naše zdra­ví.