Moje ces­ta zača­la ve vodě. Nejdřív při­šlo WATSU a dal­ší vod­ní tech­ni­ky, poz­dě­ji kra­ni­o­sa­král­ní oste­o­pa­tie a bio­dy­na­mi­ka. Postup­ně se tyto zku­še­nos­ti zača­ly pro­po­jo­vat. To, co z jejich setká­vá­ní vzni­ká, jsem pojme­no­va­la Bio­dy­na­mi­ka ve vodě.

Někte­ré kole­gy­ně a kole­go­vé prav­dě­po­dob­ně intu­i­tiv­ně vyu­ží­va­jí podob­né prin­ci­py při své prá­ci ve vodě. Já jsem postup­ně našla způ­sob, jak svou zku­še­nost pojme­no­vat, dát jí struk­tu­ru a sdí­let ji dál.

Proč jsem začala hledat vlastní cestu

Milu­ju vod­ní kur­zy WATSU, Hea­ling Dan­ce a dal­ších tech­nik. Přes­to na mě někdy bývá pohy­bu, rych­los­ti nebo nových pod­ně­tů pří­liš. Sama potře­bu­ju jem­né zachá­ze­ní, poma­lost a dosta­tek času.

Postup­ně jsem si uvě­do­mi­la, že i ve vodě hle­dám kva­li­tu dote­ku, kte­rou znám z bio­dy­na­mi­ky: respek­tu­jí­cí, jem­nou, nená­sil­nou. Kon­takt vychá­ze­jí­cí z neutrá­lu, ve kte­rém může­me naslou­chat tomu, co se děje, a nemu­sí­me hned při­dá­vat spous­tu dal­ší­ho pohy­bu.

Zača­la jsem pro­to zkou­mat, jak tyto prin­ci­py pře­nést z lehát­ka do vod­ní­ho pro­stře­dí.

Od zkušenosti k pojmenování

Důle­ži­tou sou­čás­tí mé ces­ty bylo stu­di­um kra­ni­o­sa­král­ní oste­o­pa­tie s bio­dy­na­mic­ký­mi prv­ky u Rad­ka Neškrá­ba­la a kra­ni­o­sa­král­ní bio­dy­na­mi­ky v Insti­tu­te for Cra­ni­o­sa­cral Balan­cing , kte­ré jsem zakon­či­la titu­lem BCST.

Stu­di­um mi pomoh­lo pojme­no­vat to, co vní­mám, lépe se v tom ori­en­to­vat a dát své zku­še­nos­ti struk­tu­ru. Odtud už ved­la ces­ta k vědo­mé­mu pro­po­jo­vá­ní bio­dy­na­mic­kých prin­ci­pů s pra­cí ve vodě.

Tomu­to obje­vo­vá­ní se věnu­ju něko­lik let. Opí­rám se při­tom také o pat­nác­ti­le­tou zku­še­nost s pra­cí ve vodě a o sou­čas­ný výcvik na instruk­tor­ku WATSU. Ved­le jem­nos­ti dote­ku je pro mě pod­stat­ná i prak­tic­ká strán­ka: jak se ve vodě bez­peč­ně pohy­bo­vat, jak pode­přít tělo kli­en­ta a vytvo­řit pod­mín­ky, ve kte­rých může odpo­čí­vat.

Co společně objevujeme

Bio­dy­na­mi­ka ve vodě nava­zu­je na zku­še­nost s kra­ni­o­sa­král­ní bio­dy­na­mi­kou. Je urče­ná prak­ti­kům, stu­den­tům i uči­te­lům, kte­ří zna­jí neutrál a mají zku­še­nost s vní­má­ním fluid tide — teku­ti­no­vé­ho těla a jeho ryt­mu.

Zkou­má­me, co se mění, když se tělo může pohy­bo­vat v pro­sto­ru a je nad­ná­še­né vodou. Jak zůstat v neutrá­lu i v pohy­bu? Jak nabíd­nout opo­ru a záro­veň pone­chat vol­nost? Jak vní­mat vlast­ní tělo i člo­vě­ka, kte­ré­ho drží­me?

Ve vodě může­me vní­mat teku­ti­no­vé tělo a jeho ryt­mus, příč­né struk­tu­ry i půso­be­ní pre­na­tál­ních sil. Tělo není opře­né o lehát­ko, což umož­ňu­je snaz­ší pří­stup napří­klad k páte­ři. Někte­ré způ­so­by kon­tak­tu a vní­má­ní jsou podob­né jako na sou­ši, jiné se v nad­ná­še­ní a pohy­bu pro­mě­ňu­jí. Prá­vě setká­vá­ní zná­mé­ho s novým je pro mě na této prá­ci tak zají­ma­vé.

Začí­ná­me na sou­ši a pokra­ču­je­me ve vodě. Sou­čás­tí je indi­vi­du­ál­ní i spo­leč­né nala­dě­ní, vní­má­ní teku­ti­no­vé­ho těla v pohy­bu a obje­vo­vá­ní mož­nos­tí, kte­ré vod­ní pro­stře­dí při­ná­ší.

Je to pro­stor pro zku­še­nost, zkou­še­ní a sdí­le­ní. Také já v něm dál obje­vu­ju a učím se.

Zkušenost, kterou si můžete odnést i k lehátku

Semi­nář může být prv­ním kro­kem pro ty, kte­ří by jed­nou chtě­li ve vodě sami pra­co­vat. Stej­ně tak je ale urče­ný těm, kte­ří chtě­jí dál pra­co­vat u lehát­ka a obo­ha­tit svou dosa­vad­ní pra­xi.

Ve vodě může­me jinak pro­žít opo­ru, pohyb i vní­má­ní teku­ti­no­vé­ho těla. Tuto zku­še­nost si odná­ší­me s sebou a může­me z ní čer­pat také při prá­ci na sou­ši.

A nemu­sí­me hned pře­mýš­let, kam nás to pro­fes­ně posu­ne. Je to krás­ná prá­ce, kte­rou sto­jí za to si ale­spoň na chví­li užít.

Od jednodenní ochutnávky k ucelenému výcviku biodynamiky ve vodě

Mám vizi, že z bio­dy­na­mi­ky ve vodě jed­nou vznik­ne uce­le­ný výcvik. V tuto chví­li začí­nám jed­no­den­ní­mi semi­ná­ři Úvod do Bio­dy­na­mi­ky ve vodě. Nabí­ze­jí prv­ní zku­še­nost s tím­to pro­po­je­ním a pro­stor zjis­tit, co v něm oslo­vu­je prá­vě vás.

Časem plá­nu­ji ve spo­lu­prá­ci s Wat­su-Czech Insti­tu­tem vyu­čo­vat také WATSU Basic. Zákla­dy bez­peč­né­ho pohy­bu ve vodě, drže­ní a pod­po­ry těla jsou důle­ži­tou sou­čás­tí pří­pra­vy pro ty, kte­ří chtě­jí ve vodě pra­co­vat. Ve svém smě­řo­vá­ní vychá­zím ze stan­dar­dů WABA — World Aqua­tic Body­work Asso­ci­ati­on.

Jsem ote­vře­ná spo­lu­prá­ci s kra­ni­o­sa­král­ní­mi ško­la­mi, uči­te­li i jed­not­li­vý­mi prak­ti­ky. Ten­to pří­stup se dál roz­ví­jí a jsem ote­vře­ná tomu, co Dech živo­ta při­ne­se.

Jste kra­ni­o­sa­král­ní prak­ti­ci, stu­den­ti nebo uči­te­lé a chtě­li bys­te být u zro­du něče­ho nové­ho? Zvu vás ke spo­leč­né­mu obje­vo­vá­ní. Pozvá­ní pat­ří také čle­nům Čes­ké kra­ni­o­sa­král­ní aso­ci­a­ce.

Aktu­ál­ní semi­ná­ře najde­te tady.